Produkt zum Begriff Situationen:
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Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Edis Extreme Situationen Globu 18 g
Edis Extreme Situationen Globu 18 g - rezeptfrei - von - Globuli - 18 g
Preis: 13.79 € | Versand*: 3.99 € -
Recovery und psychische Gesundheit
Recovery und psychische Gesundheit , Recovery praktisch Die von der Selbsthilfe geprägten Ideen von Recovery und Empowerment haben inzwischen Eingang in die S3-Leitlinie »Psychosoziale Therapien bei schweren psychischen Erkrankungen« gefunden, was sich in vielen Projekten in Behandlung und Ausbildung niederschlägt. Das fängt mit der gemeinsamen Entscheidungsfindung von Fachleuten, Psychiatrieerfahrenen und Angehörigen an und hört mit dem Einsatz von Experten aus Erfahrung noch lange nicht auf, wird doch gerade der Bildungsbereich durch Recovery Colleges entdeckt. Voraussetzung ist ein neues, auf Kooperation und Koproduktion ausgerichtetes Selbstverständnis psychiatrisch Tätiger. Die hier versammelten Grundlagen und Praxisprojekte bieten jede Menge Ideen, die dazu beitragen können, Menschen in psychischen Krisen zu unterstützen und sich selbst fachlich neu aufzustellen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190918, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fachwissen (Psychatrie Verlag)##, Redaktion: Zuaboni, Gianfranco~Burr, Christian~Winter, Andréa~Schulz, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Ex-In; Peerarbeit; Genesungsbegleitung; Hoffnung, Fachschema: Pflege / Psychiatrische Pflege~Psychiatrie - Psychiater~Sozialeinrichtung~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch), Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatric and mental disorders, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheitspflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie Verlag, Länge: 241, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 542, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783884145562, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Sasse, Hergen: Konflikte lösen. Schwierige Situationen im Kita-Alltag meistern
Konflikte lösen. Schwierige Situationen im Kita-Alltag meistern , Pädagogische Fachkräfte sind in ihrer täglichen Arbeit häufig mit Konflikten konfrontiert: mit Kindern, Eltern und Kolleg:innen. Das kostet Energie - und dabei ist der Kita-Alltag schon herausfordernd genug. Wie können Konflikte konstruktiv gelöst und so zu "Wachstumsmomenten" werden? Hergen Sasse gibt in seinem Buch Einblicke in das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation, beschreibt Techniken zur Selbstregulation sowie Methoden der Deeskalation und der Teamstärkung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst das Maskieren von Emotionen in verschiedenen sozialen Situationen die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden?
Das Maskieren von Emotionen in verschiedenen sozialen Situationen kann zu einem Gefühl der Unauthentizität und inneren Konflikten führen. Dies kann zu Stress, Angstzuständen und Depressionen führen, da die Person ständig ihre wahren Gefühle unterdrückt. Langfristig kann dies zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führen, da die Person Schwierigkeiten hat, echte Verbindungen zu anderen aufzubauen. Es kann auch zu einem Mangel an Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl führen, da die Person sich nicht erlaubt, ihre wahren Gefühle auszudrücken.
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Was ist innerer Frieden?
Innerer Frieden ist ein Zustand der Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit, der von innen heraus kommt. Es bedeutet, im Einklang mit sich selbst zu sein und sich von äußeren Einflüssen nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Innerer Frieden kann durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und das Akzeptieren von Veränderungen und Herausforderungen erreicht werden.
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In welchen Situationen hat euch eure Resilienz geholfen?
Unsere Resilienz hat uns in verschiedenen Situationen geholfen, zum Beispiel bei beruflichen Rückschlägen oder persönlichen Herausforderungen. Sie hat uns ermöglicht, uns von Misserfolgen nicht entmutigen zu lassen und stattdessen neue Wege zu finden, um unsere Ziele zu erreichen. Außerdem hat sie uns geholfen, schwierige Zeiten wie Stress oder Verluste besser zu bewältigen und uns schneller zu erholen.
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Wie kann man Selbstkontrolle trainieren und in stressigen Situationen aufrechterhalten?
Selbstkontrolle kann durch regelmäßiges Üben und Training gestärkt werden, zum Beispiel durch Meditation, Achtsamkeitsübungen oder das Setzen von klaren Zielen. In stressigen Situationen ist es wichtig, bewusst zu atmen, sich selbst zu beruhigen und Prioritäten zu setzen, um die Selbstkontrolle aufrechtzuerhalten. Zudem können Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder autogenes Training helfen, den Stress zu reduzieren und die Selbstkontrolle zu stärken.
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Kanada 2022: Gedenkprägung "Mental Health - Psychische Gesundheit"
Medaille zur Unterstützung während der Corona-Pandemie!Heute ist es wichtiger denn je, zu erkennen, dass die COVID-19-Pandemie Auswirkungen auf die psychische Gesundheit vieler Menschen auf der ganzen Welt hat. Die Mitarbeiter der Royal Canadian Mint sind häufig auf dieses Thema angesprochen worden und haben dies zum Anlass genommen, eine Charity-Medaille zu entwickeln, deren Netto-Erlös einem sozialen Projekt zugute kommen soll. Die Spenden, die durch den Verkauf dieser Gedenkprägung entstehen, werden einem "Kinder-Sorgen-Telefon" (Kids Help Phone) zufließen, da Kinder und Jugendliche ja besonders unter den psychischen Belastungen der Pandemie zu leiden hatten. Die Vorderseite der Gedenkprägung zeigt zwei sich überschneidende Silhouetten. Die Person auf der linken Seite erzählt offen von ihren Problemen, während die Person auf der rechten Seite aktiv zuhört. Die Dreiecke zeigen den Zustand des Wohlbefindens der jeweiligen Person an, wobei die ungeordneten Dreiecke auf der linken Seite für einen Zustand der Not stehen. Das geordnete Muster im rechten Teil deuten auf einen gesünderen Geisteszustand hin, während fehlende Dreiecke uns daran erinnern, dass es so etwas wie eine "perfekte" psychische Gesundheit nicht gibt. Wenn die Gedenkprägung schräg gehalten wird, sind die sorgfältig geschliffenen Facetten sichtbar, in denen das Licht reflektiert wird. Der Effekt stellt auf wunderbare Weise die emotionale Dynamik eines Gesprächs dar, das eine dauerhafte, positive Wirkung haben kann. Die Rückseite der Medaille zeigt ein stilisertes Ahornblatt mit dem Thema mentale/psychische Gesundheit auf Englisch und Französisch, sowie das Ausgabeland und -jahr Kanada 2022. Die Medaille kann mit einem Magneten an der Kleidung befestigt werden. Wer diese Medaille trägt, signalisiert die Bereitschaft, das Schweigen zu brechen, das die psychische Gesundheit umgibt und ist eine sanfte Ermutigung für alle Hilfe-Suchenden. Unterstützen auch Sie diese Bewegung und bestellen die kanadische Gedenkprägung "Mental Health - Psychische Gesundheit"!
Preis: 24.95 € | Versand*: 6.95 € -
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Engmann, Katrin: Praxishelfer Inklusion - Förderschwerpunkt emotional-soziale Entwicklung - Schwierige Situationen im Unterrichtsalltag meistern - 1. - 4. Schuljahr
Praxishelfer Inklusion - Förderschwerpunkt emotional-soziale Entwicklung - Schwierige Situationen im Unterrichtsalltag meistern - 1. - 4. Schuljahr , "Bevor ein Kind Schwierigkeiten macht, hat es welche." Sie kennen dieses Problem sicher aus Ihrem Schulalltag - doch wie lässt es sich lösen? Wie gelingt es, emotional-soziale Kompetenzen zu vermitteln, ohne den Lernstoff zu vernachlässigen? Und wie bewegen Sie Kolleginnen und Kollegen sowie Eltern zur Kooperation? Dieser Band stellt sonderpädagogische Grundlagen vor, gibt konkrete Unterrichtshilfen und zeigt, wie sich Schule in einen Ort verwandeln lässt, an dem sich alle wohlfühlen. Dabei unterstützen Fallbeispiele, Lösungsmodelle und umfangreiches Praxismaterial Ihre tägliche Arbeit. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.50 € | Versand*: 0 € -
Tagesdecke SETEX "Kuscheldecke mit Ziernaht", bunt, B:140cm L:200cm, Baumwolle, Tagesdecken, Weich und Kuschelig in allen Situationen
Die dekorative Kuscheldecke aus Baumwolle ist Ihr optimaler Begleiter in vielen Lebenslagen. Sie besticht durch ihr besonders angenehmes Hautgefühl und macht dank der attraktiven Ziernaht auch optisch im Wohn- und Schlafzimmer einiges her. Die luftige und leichte Baumwollqualität ist in warmen Sommernächten der perfekte Ersatz zum normalen Oberbett. Als Tagesdecke im Schlafzimmer oder als kuschelige Wohndecke auf dem Sofa bringt sie eine optische Aufwertung für Ihr Zuhause. Und bei gemütlichen Abenden auf dem Sofa lädt die Decke zum Wohlfühlen ein., Optik/Stil: Farbe: bunt, Material: Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Baumwolle, Material: Baumwolle, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Französisch (FR), Maßangaben: Breite: 140 cm, Länge: 200 cm
Preis: 39.99 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man in stressigen Situationen seine emotionale Ausgeglichenheit bewahren?
Um in stressigen Situationen seine emotionale Ausgeglichenheit zu bewahren, ist es wichtig, bewusst zu atmen und sich auf den Moment zu konzentrieren. Zudem kann es hilfreich sein, sich selbst positive Affirmationen zu geben und sich bewusst zu machen, dass die Situation vorübergehen wird. Auch das Aufsuchen von Unterstützung durch Freunde, Familie oder professionelle Hilfe kann dabei helfen, die Emotionen zu regulieren.
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Inwiefern kann die psychische Gesundheit dazu beitragen, dass Menschen unversehrt bleiben, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Resilienz und Selbstfürsorge?
Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Stress besser zu bewältigen, da sie in der Lage sind, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem fördert sie die Resilienz, was bedeutet, dass Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stressoren sind und sich schneller von Rückschlägen erholen können. Darüber hinaus ermöglicht eine gute psychische Gesundheit Selbstfürsorge, da Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil führt. Insgesamt trägt eine gute psychische Gesundheit dazu bei, dass Menschen unversehrt bleiben, da sie in der Lage sind, sich selbst zu schützen und ihre W
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Wie können wir lernen, mit unseren Emotionen und Gefühlen in stressigen Situationen umzugehen, um eine bessere psychische Gesundheit zu erreichen?
Um besser mit Emotionen umzugehen, ist es wichtig, sie zu akzeptieren und zu verstehen. Durch Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Atemtechniken können wir lernen, unsere Emotionen zu regulieren. Zudem ist es hilfreich, mit anderen über unsere Gefühle zu sprechen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn nötig.
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Wie kann man sich von stressigen Situationen erholen und wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Umfeld?
Um sich von stressigen Situationen zu erholen und wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, ist es wichtig, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Das kann durch Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur geschehen. Zudem ist es hilfreich, sich mit positiven Menschen zu umgeben, die einem Unterstützung und Verständnis bieten. Im beruflichen Umfeld kann es helfen, klare Prioritäten zu setzen, Pausen einzulegen und sich gegebenenfalls professionelle Hilfe zu suchen, um mit Stress umzugehen. Letztendlich ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich bewusst zu machen, dass es in Ordnung ist, auch mal nicht perfekt zu sein.
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