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Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Recovery und psychische Gesundheit
Recovery und psychische Gesundheit , Recovery praktisch Die von der Selbsthilfe geprägten Ideen von Recovery und Empowerment haben inzwischen Eingang in die S3-Leitlinie »Psychosoziale Therapien bei schweren psychischen Erkrankungen« gefunden, was sich in vielen Projekten in Behandlung und Ausbildung niederschlägt. Das fängt mit der gemeinsamen Entscheidungsfindung von Fachleuten, Psychiatrieerfahrenen und Angehörigen an und hört mit dem Einsatz von Experten aus Erfahrung noch lange nicht auf, wird doch gerade der Bildungsbereich durch Recovery Colleges entdeckt. Voraussetzung ist ein neues, auf Kooperation und Koproduktion ausgerichtetes Selbstverständnis psychiatrisch Tätiger. Die hier versammelten Grundlagen und Praxisprojekte bieten jede Menge Ideen, die dazu beitragen können, Menschen in psychischen Krisen zu unterstützen und sich selbst fachlich neu aufzustellen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190918, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fachwissen (Psychatrie Verlag)##, Redaktion: Zuaboni, Gianfranco~Burr, Christian~Winter, Andréa~Schulz, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Ex-In; Peerarbeit; Genesungsbegleitung; Hoffnung, Fachschema: Pflege / Psychiatrische Pflege~Psychiatrie - Psychiater~Sozialeinrichtung~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch), Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatric and mental disorders, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheitspflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie Verlag, Länge: 241, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 542, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783884145562, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Kanada 2022: Gedenkprägung "Mental Health - Psychische Gesundheit"
Medaille zur Unterstützung während der Corona-Pandemie!Heute ist es wichtiger denn je, zu erkennen, dass die COVID-19-Pandemie Auswirkungen auf die psychische Gesundheit vieler Menschen auf der ganzen Welt hat. Die Mitarbeiter der Royal Canadian Mint sind häufig auf dieses Thema angesprochen worden und haben dies zum Anlass genommen, eine Charity-Medaille zu entwickeln, deren Netto-Erlös einem sozialen Projekt zugute kommen soll. Die Spenden, die durch den Verkauf dieser Gedenkprägung entstehen, werden einem "Kinder-Sorgen-Telefon" (Kids Help Phone) zufließen, da Kinder und Jugendliche ja besonders unter den psychischen Belastungen der Pandemie zu leiden hatten. Die Vorderseite der Gedenkprägung zeigt zwei sich überschneidende Silhouetten. Die Person auf der linken Seite erzählt offen von ihren Problemen, während die Person auf der rechten Seite aktiv zuhört. Die Dreiecke zeigen den Zustand des Wohlbefindens der jeweiligen Person an, wobei die ungeordneten Dreiecke auf der linken Seite für einen Zustand der Not stehen. Das geordnete Muster im rechten Teil deuten auf einen gesünderen Geisteszustand hin, während fehlende Dreiecke uns daran erinnern, dass es so etwas wie eine "perfekte" psychische Gesundheit nicht gibt. Wenn die Gedenkprägung schräg gehalten wird, sind die sorgfältig geschliffenen Facetten sichtbar, in denen das Licht reflektiert wird. Der Effekt stellt auf wunderbare Weise die emotionale Dynamik eines Gesprächs dar, das eine dauerhafte, positive Wirkung haben kann. Die Rückseite der Medaille zeigt ein stilisertes Ahornblatt mit dem Thema mentale/psychische Gesundheit auf Englisch und Französisch, sowie das Ausgabeland und -jahr Kanada 2022. Die Medaille kann mit einem Magneten an der Kleidung befestigt werden. Wer diese Medaille trägt, signalisiert die Bereitschaft, das Schweigen zu brechen, das die psychische Gesundheit umgibt und ist eine sanfte Ermutigung für alle Hilfe-Suchenden. Unterstützen auch Sie diese Bewegung und bestellen die kanadische Gedenkprägung "Mental Health - Psychische Gesundheit"!
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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
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Was ist innerer Frieden?
Innerer Frieden ist ein Zustand der Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit, der von innen heraus kommt. Es bedeutet, im Einklang mit sich selbst zu sein und sich von äußeren Einflüssen nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Innerer Frieden kann durch Achtsamkeit, Selbstreflexion und das Akzeptieren von Veränderungen und Herausforderungen erreicht werden.
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Inwiefern kann die psychische Gesundheit dazu beitragen, dass Menschen unversehrt bleiben, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Resilienz und Selbstfürsorge?
Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Stress besser zu bewältigen, da sie in der Lage sind, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem fördert sie die Resilienz, was bedeutet, dass Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stressoren sind und sich schneller von Rückschlägen erholen können. Darüber hinaus ermöglicht eine gute psychische Gesundheit Selbstfürsorge, da Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil führt. Insgesamt trägt eine gute psychische Gesundheit dazu bei, dass Menschen unversehrt bleiben, da sie in der Lage sind, sich selbst zu schützen und ihre W
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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Welche Heilsteine eignen sich besonders zur Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit?
Amethyst, Rosenquarz und Bergkristall eignen sich besonders zur Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Amethyst hilft bei Stressabbau, Rosenquarz fördert Liebe und Harmonie, Bergkristall stärkt die geistige Klarheit und Ausgeglichenheit.
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Dein Name (Kermani, Navid)
Dein Name , Am 8. Juni 2006 beginnt Navid Kermani sein neues Buch, und es wird einer der ungewöhnlichsten Romane unserer Zeit. Hier schreibt einer über alles, was es zu wissen gibt über sein Leben und das Leben überhaupt: die Gegenwart und die Vergangenheit seiner Familie, die Erinnerung an gestorbene Freunde und die mitreißende Lektüre Jean Pauls und Hölderlins. Die Geschichte seines Großvaters, der von Nahost nach Deutschland ging, wird zum Herzstück des Romans. Immer wieder drängt sich dem Romancier der entscheidende Moment dazwischen: der des Schreibens. "Dein Name" ist ein Roman, der das Privateste ebenso in den Blick nimmt wie die Geschichte, in der wir leben - ein Buch, das unser Bild der Gegenwart nachhaltig verändern wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20110829, Produktform: Leinen, Autoren: Kermani, Navid, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 1232, Abbildungen: mit 20 Abbildungen, Fachschema: Iran / Roman, Erzählung~Deutsche Belletristik / Roman, Erzählung, Region: Iran, Thema: Eintauchen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Hanser, Carl GmbH + Co., Verlag: Hanser, Carl, Länge: 220, Breite: 154, Höhe: 53, Gewicht: 1297, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1011262
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Sweatshorts - Schwarz - Name It
Sweatshorts - Schwarz: komfortabel und stilvoll Shorts Einführung in unsere Sweatshorts in Schwarz, die perfekte Mischung aus Komfort und Stil. Bei TeeShoppen, Wir priorisieren die schnelle Lieferung und bieten eine qualitativ hochwertige Mode zu erschwinglichen Preisen an. Nach dem Prinzip gegründet, dass zeitlose Mode nicht mit einem kräftigen Preis kommen sollte, TeeShoppen stellt sicher, dass Preis und Qualität nicht synonym sind. Mit unserem 101-tägige RückgaberechtDie Kundenzufriedenheit hat unsere oberste Priorität. Bequemes und vielseitiges Design Unsere Sweatshorts in Black for Girls sind im Vordergrund mit Komfort und Vielseitigkeit ausgestattet. Sie werden aus weichen und atmungsaktiven Materialien hergestellt und bieten die perfekte Balance zwischen Komfort und Stil. Egal, ob Ihr kleiner im Hinterhof spielt oder zu Hause fault, diese, diese, diese, diese shorts Bieten Sie die Freiheit, sich mit Leichtigkeit zu bewegen. Qualitätshandwerk Unsere Sweatshorts sind mit Liebe zum Detail gefertigt und sind so konzipiert, dass sie aktivem Spielen und alltäglichem Verschleiß standhalten. Von verstärkten Nähten bis hin zu langlebigem Stoff wird jeder Aspekt sorgfältig in Betracht gezogen, um die Langlebigkeit und Haltbarkeit zu gewährleisten. Diese shorts sind gebaut, um mit den Abenteuern Ihres Kindes Schritt zu halten. TeeShoppen: Ihr vertrauenswürdiges Modeziel Bei TeeShoppenWir glauben, dass Qualität niemals durch den Preis beeinträchtigt werden sollte. Unser Engagement für Erschwinglichkeit und Kundenzufriedenheit unterscheidet uns. Mit unseren Sweatshorts - schwarz können Sie sowohl Komfort als auch Stil genießen, ohne die Bank zu brechen. Unser 101-tägige Rückgaberecht stellt sicher, dass Sie mit Zuversicht einkaufen können und wissen, dass wir hinter unseren Produkten stehen. Heben Sie heute die Garderobe Ihres Kindes an Erhöhen Sie den Kleiderschrank Ihres Kindes mit unseren Sweatshorts - schwarz, exklusiv erhältlich bei TeeShoppen. Erleben Sie die perfekte Kombination aus Komfort, Stil und Erschwinglichkeit, die unsere Marke definiert. Mit schneller Lieferung und beispiellosem Kundenservice mit dem Einkaufen mit TeeShoppen ist ein Kinderspiel. Bereit, den Stil Ihres Kindes zu verbessern? Bestellen Sie Ihre Sweatshorts - Schwarz heute und erleben Sie die TeeShoppen Unterschied. Fügen Sie der Garderobe Ihres Kindes mit unseren hochwertigen Sweatshorts einen Hauch von Komfort und Stil hinzu. Jetzt einkaufen und entdecken Sie warum TeeShoppen ist das ultimative Ziel für die Kindermode.
Preis: 50.00 € | Versand*: 5.00 € -
Sein Name war Gannon
Cowboy Gannon (Tony Franciosa) rettet Jess Washburn (Michael Sarrazin) vor einem Zug. Zusammen bekommen sie Jobs auf der Ranch bei Beth (Judi West), die das Anwesen ihres verstorbenen Mannes geerbt hat. Beth ist entschlossen, in einer Saison eine riesige Rinderherde zu züchten, sie zu verkaufen und in die Stadt zu ziehen, aber die benachbarten Rancher befürchten, dass ihre Pläne ihre Weiden zerstören könnten. Beth verführt Jess dazu, gegen die anderen zu kämpfen, und Gannon hilft den benachbarten Ranchern, Stacheldraht zu errichten.Was den Film besonders auszeichnet, ist seine subtile, aber wirkungsvolle Bildsprache. Die Kamera fängt die Weite der Prärie ein und verstärkt so das Gefühl der Einsamkeit und des Existenzkampfes. Die ruhige, beinahe melancholische Atmosphäre wird durch die sparsame musikalische Untermalung und das gemächliche Erzähltempo unterstrichen.Franciosa bringt Gannon eine raue, aber sympathische Härte, während Sarrazin als Jess eine Art jugendliche Unschuld verkörpert. Ihre Chemie trägt dazu bei, dass der Film nicht in den üblichen Klischees versinkt, sondern eine gewisse Frische und Modernität bewahrt. Zudem besticht der Film durch seine philosophischen Untertöne, wenn er Fragen zu Ehre, Loyalität und dem Wandel des Westens aufwirft.
Preis: 16.99 € | Versand*: 3.95 € -
Krümmungsfeuchtigkeit - hellgrau - Name It
Stilvoller Komfort: Cropped Hoodie - Hellgrau für Mädchen Bei TeeShoppen, Wir sind darauf spezialisiert, essentielle Kleidung zu erzeugen, die auf die reife Person zugeschnitten ist und sowohl Stil als auch Komfort sicherstellt. Unser COPPED Hoodie in Hell Grey ist für Mädchen vielseitig und stilvoll und bietet eine moderne Note für klassische Komfortkleidung. Mit über 750.000 zufriedenen Kunden jährlich und tägliche Sendungen, TeeShoppen garantiert Ihre Zufriedenheit mit jedem Kauf. Produktspezifikationen Typ: Kruppiertes Hoodie Farbe: Hellgrau Material: Weiche Baumwollmischung Merkmale: Einstellbare Kordelkordelkulisse, lange Ärmel, Kruppedlänge Fit: Entspannter Passform, perfekt für Freizeitkleidung Pflegeanweisungen: Maschinenwaschbar für einfache Wartung Modisches Design Der verkürzte Hoodie in Hellgrau kombiniert einen trendigen Stil mit alltäglichem Komfort und macht es zu einer Garderobe -Grundnahrungsmittel für Mädchen. Bequemer Stoff Dieser Hoodie ist aus einer weichen Baumwollmischung hergestellt und bietet Wärme und Atmungsaktivität und sorgt für den ganzen Tag. Einstellbare Kapuze Der Hoodie mit einer verstellbaren Kordelkordelkordelhaube bietet eine personalisierte Abdeckung für unterschiedliche Einstellungen. Vielseitiger Verschleiß Ideal zum Schichten oder alleines Tragen passt mühelos mit Jeans, Röcken oder Leggings für verschiedene Outfits zusammen. TeeShoppen Qualitätsgarantie Unterstützt von TeeShoppenIn unserem Engagement für Qualität sorgt unser Krupped Hoodie für jeden Anlass Haltbarkeit und Stil. Warum wählen TeeShoppen"S Cropped Hoodie - Hellgrau? Weich und gemütlich: Hergestellt aus einer komfortablen Baumwollmischung. Stilvolle Ernte: Modernes, gekräuseltes Design für einen trendigen Look. Einfache Fürsorge: Maschinenwaschbar für problemlose Wartung. Perfekte Passform: Entspannte Passform für den ganzen Tag. Fügen Sie der Garderobe Ihres Mädchens mit Vielseitigkeit und Stil mit hinzu TeeShoppen"'S Cropped Kapuzenpullover In Hellgrau eine perfekte Mischung aus Mode und Komfort.'
Preis: 30.00 € | Versand*: 5.00 €
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Welche Edelsteine werden traditionell zur Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit eingesetzt?
Amethyst, Rosenquarz und Aquamarin werden traditionell zur Förderung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit eingesetzt. Diese Edelsteine sollen helfen, Stress abzubauen, das Gemüt zu beruhigen und Harmonie zu schaffen. Ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften werden oft in der Meditation und zur Förderung von emotionaler Balance genutzt.
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Was ist der Unterschied zwischen innerer Ruhe und innerem Frieden?
Innere Ruhe bezieht sich auf einen Zustand der Gelassenheit und des Wohlbefindens, in dem man frei von Stress und Sorgen ist. Innerer Frieden hingegen bezieht sich auf einen tieferen Zustand des Gleichgewichts und der Harmonie, in dem man mit sich selbst und der Welt im Einklang ist. Während innere Ruhe vorübergehend sein kann, ist innerer Frieden ein langfristiger Zustand der Zufriedenheit.
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Wie können Menschen ihre Stressbewältigung verbessern und ihre psychische Gesundheit stärken?
Menschen können ihre Stressbewältigung verbessern, indem sie regelmäßig Sport treiben, ausreichend schlafen und Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga praktizieren. Zudem ist es wichtig, sich gesund zu ernähren, soziale Kontakte zu pflegen und sich regelmäßig Pausen zu gönnen. Professionelle Hilfe bei psychischen Problemen sollte nicht tabuisiert werden und kann dabei helfen, die psychische Gesundheit zu stärken.
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Ist der Name Odin ein rechtsradikaler Name?
Nein, der Name Odin ist nicht per se ein rechtsradikaler Name. Odin ist eine Figur aus der nordischen Mythologie und wird von vielen Menschen unabhängig von politischen Überzeugungen als Name für ihre Kinder gewählt. Allerdings kann der Name in bestimmten Kontexten von rechtsradikalen Gruppen missbraucht werden, um eine Verbindung zur nordischen Mythologie und zu einem vermeintlich "arischen" Erbe herzustellen.
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