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Produkte zum Begriff Resilienz:


  • Resilienz. Die psychische Widerstandskraft.
    Resilienz. Die psychische Widerstandskraft.

    Wie wir Stress, Krisen und Niederlagen verkraften und bewältigen, darin unterscheiden wir uns erheblich. Während der eine schon von kleinen Krisen aus der Bahn geworfen wird, überwindet der andere selbst schwerwiegende negative Erlebnisse rasch. Für die geheimnisvolle Kraft, die ihn auszeichnet, hat sich der Begriff der »Resilienz« eingebürgert. Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung und kann sich, wie Rebecca Böhme an vielen Bespielen zeigt, im Laufe des Lebens wandeln: durch Übung, Re-Evaluation und nicht zuletzt durch ein vertrauensvolles soziales Miteinander. »Obgleich dies kein Ratgeberbuch ist, finden sich am Ende doch hilfreiche Hinweise auf Strategien zur Resilienzsteigerung, die Traumageplagten Hoffnung geben können.« (SZ)

    Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 €
  • Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
    Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz

    Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
  • Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)

    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Resilienz (Lang, Undine)
    Resilienz (Lang, Undine)

    Resilienz , Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die Bekämpfung von Symptomen als vielmehr um die Stärkung von Ressourcen geht. Immer mehr Studien zeigen, dass die psychische Flexibilität, die Rolle der eigenen Werte, Achtsamkeit und Life-Style-Faktoren wie etwa das soziale Netzwerk den Verlauf psychischer Erkrankungen verbessern können. In diesem Buch werden neben der inneren Haltung wichtige Verhaltensaspekte und äußere Schutzfaktoren aufgezeigt, die helfen, die psychische und körperliche Gesundheit zu stützen. Für die 2. Auflage sind Erkenntnisse aus der Coronakrise zusammengefasst, die das Konzept der Resilienz bestärkt haben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20230705, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lang, Undine, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Psychotherapy / Counseling, Keyword: Achtsamkeit; Chance; Ernährung; Meditation; Optimismus; Positives Denken; Psychische Gesundheit; Schlafhygiene; Sport; Verhaltensänderung, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung~Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 230, Breite: 153, Höhe: 16, Gewicht: 352, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 2253195, Vorgänger EAN: 9783170361737, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 36.00 € | Versand*: 0 €
  • Ist Resilienz angeboren?

    Ist Resilienz angeboren? Diese Frage ist Gegenstand kontroverser Diskussionen in der psychologischen Forschung. Einige Experten glauben, dass Resilienz teilweise genetisch bedingt ist und manche Menschen von Natur aus widerstandsfähiger sind als andere. Andere argumentieren jedoch, dass Resilienz auch durch Umweltfaktoren, Erziehung und Erfahrungen geformt wird. Es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen Anlagen und Umwelteinflüssen die Entwicklung von Resilienz beeinflusst. Letztendlich ist es wahrscheinlich eine komplexe Mischung aus angeborenen Faktoren und erlernten Verhaltensweisen, die die Resilienz einer Person bestimmen.

  • Was beeinflusst Resilienz?

    Resilienz wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter genetische Veranlagung, persönliche Erfahrungen, soziale Unterstützung und individuelle Bewältigungsstrategien. Die Art und Weise, wie eine Person mit Stress und Herausforderungen umgeht, kann auch ihre Resilienz beeinflussen. Ein gesundes Selbstwertgefühl, die Fähigkeit, Probleme zu lösen und sich anzupassen, sowie eine positive Einstellung können ebenfalls dazu beitragen, die Resilienz zu stärken. Zudem spielen auch Umweltfaktoren wie Bildung, Einkommen und Zugang zu Ressourcen eine Rolle bei der Entwicklung von Resilienz.

  • Ist Resilienz erlernbar?

    Ist Resilienz erlernbar? Diese Frage wird in der Psychologie kontrovers diskutiert. Einige Experten glauben, dass Resilienz eine angeborene Eigenschaft ist, die sich nicht erlernen lässt. Andere hingegen sind der Meinung, dass Resilienz durch bestimmte Techniken und Strategien trainiert und gestärkt werden kann. Es gibt Studien, die zeigen, dass Menschen durch gezieltes Training ihre Resilienz verbessern können, indem sie beispielsweise ihre Problemlösefähigkeiten, soziale Unterstützung und emotionale Intelligenz stärken. Letztendlich hängt es wahrscheinlich von verschiedenen Faktoren ab, ob und inwieweit Resilienz erlernbar ist.

  • Wie Resilienz entsteht?

    Resilienz entsteht durch eine Kombination von genetischen Faktoren und Umwelteinflüssen. Menschen können Resilienz entwickeln, indem sie positive Beziehungen zu anderen aufbauen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken, Problemlösungsfähigkeiten entwickeln und sich an Veränderungen anpassen. Auch die Fähigkeit, Stress zu bewältigen und sich von Rückschlägen zu erholen, trägt zur Resilienz bei. Letztendlich entsteht Resilienz durch die Fähigkeit, Herausforderungen als Chancen zur persönlichen Entwicklung zu sehen und aus schwierigen Situationen zu lernen.

Ähnliche Suchbegriffe für Resilienz:


  • Was Resilienz stärkt
    Was Resilienz stärkt

    Was Resilienz stärkt , Das Konzept der Resilienz hat in der Psychologie und Pädagogik, aber auch im öffentlichen Diskurs eine erstaunliche Karriere gemacht. Die einen verknüpfen damit hohe Erwartungen an eine Verbesserung der seelischen Gesundheit durch die systematische Förderung der psychischen Abwehrkräfte. Von anderen wird es als individualisierendes Konzept heftig kritisiert, das die Verwundbarkeit von Kindern übersieht und von der Verbesserung belastender Lebensverhältnisse eher ablenkt. Das Buch prägt der Anspruch, sowohl die Fortschritte und Chancen der Resilienzforschung und -förderung angesichts aktueller Krisen und Transformationsprozesse in unseren Gesellschaften konstruktiv zu erörtern als auch die Risiken und Grenzen des Ansatzes kritisch zu reflektieren. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 36.00 € | Versand*: 0 €
  • Resilienz (Mourlane, Denis)
    Resilienz (Mourlane, Denis)

    Resilienz , Erfolgreiche Menschen haben eine Eigenschaft, die sie von anderen unterscheidet und doch sofort wahrnehmbar ist: Gelassenheit. Sie meistern schwierige Situationen scheinbar mit Leichtigkeit, persönliche Angriffe prallen an ihnen ab und selbst unter hohem Druck büßen sie ihre Leistungsfähigkeit nicht ein. Was machen diese Menschen anders? Sie beherrschen die Gelassenheit im Umgang mit sich, mit ihren Mitmenschen und mit den Herausforderungen, die das Leben und ihre tägliche Arbeit für sie bereithalten. Eine Eigenschaft, nach der sich immer mehr Menschen sehnen und die in der heutigen Zeit immer bedeutender wird. Resiliente Menschen verbinden diese Fähigkeit mit einer erstaunlichen Zielorientierung, Konsequenz und Disziplin in ihrem Handeln und erreichen dadurch etwas, was sie von vielen anderen unterscheidet und nach dem sich viele Menschen sehnen: persönlichen Erfolg UND ein sehr großes Wohlbefinden. In einer der wahrscheinlich spannendsten Reisen, der Reise zu Ihrem eigenen Leben, bringt Ihnen Dr. Denis Mourlane das Konzept der Resilienz näher und zeigt Ihnen, wie Sie es in Ihren Alltag integrieren. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Neuauflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20131015, Produktform: Leinen, Autoren: Mourlane, Denis, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 226, Keyword: Burnout; Erfolgspsychologie; Gelassenheit; Krisenbewältigung; Reselienz; Resilienz; Stehaufmenschen; Stress; Stressbewältigung; Widerstandsfähigkeit; Work-Life-Balance,, Fachschema: Resilienz (Arbeitswelt)~Erfolg - Misserfolg~Familie / Psychologie~Psychologie / Familie, Ehe, Liebe, Partnerschaft, Freundschaft~Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Wirtschaft, Fachkategorie: Sozialpsychologie~Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Psychologie: Emotionen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Volkswirtschaft, Finanzen, Betriebswirtschaft und Management, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Wirtschaftsratgeber, Fachkategorie: Familienpsychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage, Länge: 218, Breite: 156, Höhe: 18, Gewicht: 417, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783869801919, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Resilienz im Job
    Resilienz im Job

    Stressfrei arbeiten, dabei gelassen und voller Energie bleiben: Das ist möglich mit den sieben Kräften der Resilienz. Der Autorinnen zeigen, wie wir unsere Resilienz ausbauen und für gesundes und sinniges Arbeiten einsetzen können.

    Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €
  • Resilienz und Kritische Infrastrukturen
    Resilienz und Kritische Infrastrukturen

    Resilienz und Kritische Infrastrukturen , The interdependencies between supply infrastructures & in the event of power failures, for example & may not only limit regular supplies in the event of a crisis, but can also make emergency supply mechanisms more difficult. This book illustrates the interdependencies between various infrastructures and identifies potentially critical structures and the consequences for public life when individual components fail. Using selected example scenarios, the challenges of crisis events and ways of coping with them are discussed. The book is rounded off with clear suggestions for ways of increasing resilience. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202002, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Voßschmidt, Stefan~Karsten, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 369, Abbildungen: 26 Abbildungen, 10 Tabellen, Keyword: Infrastruktur; Notfallversorgung; Versorgungsstrukturen, Fachschema: Notfall~Sozialeinrichtung~Technologie~Bau / Hochbau~Hochbau, Fachkategorie: Technologie, allgemein~Sicherheitssysteme und Brandmeldeanlagen, Warengruppe: HC/Technik/Sonstiges, Fachkategorie: Notfalldienste, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 208, Breite: 154, Höhe: 22, Gewicht: 558, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2277913

    Preis: 39.00 € | Versand*: 0 €
  • Was heist Resilienz?

    Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit eines Individuums, schwierige Situationen zu bewältigen, sich anzupassen und sich von Rückschlägen zu erholen. Es bedeutet, widerstandsfähig zu sein und trotz Herausforderungen standhaft zu bleiben. Resilienz beinhaltet auch die Fähigkeit, aus negativen Erfahrungen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es ist ein wichtiger Aspekt der psychischen Gesundheit und kann trainiert und entwickelt werden. Resiliente Menschen sind in der Lage, Stress besser zu bewältigen und ihre emotionale Stabilität aufrechtzuerhalten.

  • Was bedeutet Resilienz?

    Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit eines Individuums, sich nach Rückschlägen, Krisen oder Belastungen schnell zu erholen und sich anzupassen. Es beinhaltet die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, Stress zu bewältigen und positive Veränderungen aus schwierigen Situationen zu ziehen. Resilienz ist eine wichtige Eigenschaft, die Menschen dabei unterstützt, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und ihre psychische Gesundheit zu erhalten.

  • Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?

    Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.

  • Kann Resilienz erlernt werden?

    Kann Resilienz erlernt werden? Ja, Resilienz kann definitiv erlernt werden. Es ist eine Fähigkeit, die durch verschiedene Strategien und Techniken entwickelt werden kann, wie zum Beispiel durch den Aufbau eines starken sozialen Netzwerks, die Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten und die Praxis von Selbstfürsorge. Indem man sich mit seinen eigenen Gedanken und Emotionen auseinandersetzt und lernt, sie zu regulieren, kann man seine Resilienz stärken. Es ist ein fortlaufender Prozess, der Zeit und Übung erfordert, aber jeder kann daran arbeiten, resilienter zu werden.

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